🍫 Bomboniere cioccolato fondente e nocciole 🍫

🍴Ingredienti:🍴
120 gr Biscotti secchi
120 gr Yogurt greco
150 gr cioccolato fondente
Granella di nocciole

👨🏻‍🍳Procedimento 🧑🏻‍🍳:
Tritate i biscotti finemente e aggiungete lo yogurt, dopodiché create le palline e fatele riposare in frigo. Nel frattempo sciogliete il cioccolato fondente e immergete le palline, aggiungete la granella di nocciole e mettete in frizer per mezz’ora.

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🍫 Bomboniere cioccolato fondente e nocciole 🍫

🍴Ingredienti:🍴
120 gr Biscotti secchi
120 gr Yogurt greco
150 gr cioccolato fondente
Granella di nocciole

👨🏻‍🍳Procedimento 🧑🏻‍🍳:
Tritate i biscotti finemente e aggiungete lo yogurt, dopodiché create le palline e fatele riposare in frigo. Nel frattempo sciogliete il cioccolato fondente e immergete le palline, aggiungete la granella di nocciole e mettete in frizer per mezz’ora.

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🍏 TIPS & FOOD🥬 | GREENS Il benessere parte da ciò che scegli ogni giorno Non tutti gli ortaggi hanno le stesse proprietà 🌱 SCOPRIAMONE ALCUNI INSIEME 💡 Piccole scelte quotidiane possono fare una grande differenza. 👉 Salva questo post per averlo sempre a portata di mano quando fai la spesa o prepari i tuoi pasti. 📲






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Ecco la nostra meravigliosa amica Federica Calabrese,
che grazie ad un test sulla disbiosi e ad un protocollo personalizzato con Nutrizione Pisano,
è riuscita a ritrovare energia, soffrire meno la stanchezza, diminuire il gonfiore addominale
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1 sett




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🍑Plum-cake alle Albicocche 🍑
🍴 Ingredienti🍴:
2 uova
120 g di eritritolo
150 g di yogurt greco
100 ml di olio di semi
200 gr di farina integrale
100 gr di farina di mandorle
1 bustina di lievito
150 gr di albicocche a pezzetti

👨🏻‍🍳Procedimento 🧑🏻‍🍳:
In una ciotola montate le uova con lo zucchero, aggiungete l’olio, lo yogurt, le farine e il lievito, infine le albicocche tagliate a pezzetti. Prima di inserire le albicocche aggiungere un cucchiaio di farina e infarinatele, per evitare che finiscano sul fondo della torta. Se l’impasto vi sembra molto denso è normale.
Versate nella teglia con il fondo coperto da carta forno.
Stendete l’impasto e disponete delle fettine di albicocca in superficie e cuocete in forno per 35 minuti a 180 gradi.

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💰 La risposta definitiva? È arrivata.

Ho scelto una delle vostre domande e in questo video vi rispondo in modo semplice,
chiaro e basato sulla scienza.

▶️ Guardatelo fino alla fine e continuate a scrivermi le vostre curiosità:
la prossima domanda potrebbe essere la vostra!




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💡 Domanda da un milione di euro:
Quale argomento vorresti che affrontassi nel prossimo video?
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⚽ Il talento si allena. La prestazione si costruisce. Ogni giovane calciatore sogna di arrivare lontano, ma senza il giusto carburante anche il talento più grande rischia di non esprimersi al massimo. In questa intervista ho raccontato la mia visione della nutrizione applicata allo sport e il valore del Passaporto del Calciatore: uno strumento innovativo che permette di valutare in modo approfondito lo stato nutrizionale e la composizione corporea dell’atleta, trasformando i dati in un percorso personalizzato di crescita. 🥗 L’alimentazione non è solo cibo. È energia, recupero, prevenzione degli infortuni e supporto alla performance. Il mio obiettivo è accompagnare ogni atleta verso la migliore versione di sé, con un approccio scientifico, personalizzato e orientato al futuro. Grazie a tutti coloro che continuano a credere in questo progetto. Il meglio deve ancora venire. 💙 #NutrizioneSportiva #Calcio #PassaportoDelCalciatore #Performance #GiovaniTalenti #AlimentazioneAntinfiammatoria #Sport #Nutrizione #Calciatori #GiuseppePisano #SarannoCampioni




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🍃Schiacciata di zucchine 🍃
🧑🏻‍🍳Ingredienti 🧑🏻‍🍳:
3 zucchine
100 g parmigiano
100 g farina integrale
Sale
formaggio a fette light
🍴 Procedimento🍴:
Lava le zucchine e tagliale a rondelle. Sala leggermente e lascia riposare 5 minuti.
Aggiungi farina e parmigiano e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa metà impasto su teglia con carta forno e un filo d’olio.
Aggiungi il formaggio al centro e copri con il resto del composto.
Completa con un filo d’olio e un po’ di pangrattato.
Cuoci a 180° per circa 40 minuti.
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