Dieta

Dieta Mediterranea

La Dieta Mediterranea è un modello nutrizionale ispirato ai modelli alimentari diffusi in alcuni Paesi del bacino mediterraneo  … continua a leggere

Dieta Chetogenica

La dieta chetogenica è un modello nutrizionale estremo, che privilegia utilizzo di grassi e proteine … continua a leggere

Dieta a zona (Berry Sears)

La zona è uno stato metabolico in cui l’organismo lavora al suo massimo picco di efficienza. … continua a leggere

Dieta dall’indice glicemico

La dieta dall’indice glicemico è un regime alimentare che si basa sulla scelta di alimenti che, ai pasti, non fanno innalzare rapidamente la glicemia … continua a leggere

Dieta Low Carb

La dieta Low Carb consiste in un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati … continua a leggere

Dieta Paleolitica

La Dieta Paleolitica è un regime alimentare che riconduce allo stile nutrizionale dei nostri antenati … continua a leggere

Dieta Proteica

La Dieta proteica è un regime alimentare sotto certi versi simile alla chetogenica ma che conserva … continua a leggere

Dieta Vegetariana

La Dieta vegetariana è un regime alimentare che privilegia la scelta di cibi non animali … continua a leggere

Dieta Vegana

La Dieta vegana è un regime alimentare “estremo” che, a differenza della dieta vegetariana, esclude … continua a leggere

Dieta Arcobaleno

Le sostanze che danno il colore ai vegetali (pigmenti) sono le stesse che, nel nostro organismo, … continua a leggere

Alimentazione del Podista

Il podista dovrebbe essere il primo tra tutti gli sportivi, a seguire le regole base della dieta mediterranea. …continua a leggere

Alimentazione del maratoneta

Il podista svolge uno sport di resistenza è in genere aerobico, esige uno sforzo moderato ma molto prolungato … continua a leggere

Dimagrire secondo il metodo Pisano

Il metodo di dimagrimento del dr Pisano Giuseppe (anche se parlare di dimagrimento in senso stretto del termine è riduttivo) si basa… continua a leggere

Dieta e Coumadin

Durante il trattamento con Coumadin nessun alimento è tassativamente proibito. Pur tuttavia, …continua a leggere

Nutrizione e sport

Il podista svolge uno sport di resistenza è in genere aerobico, esige uno sforzo moderato ma molto prolungato… Continua a leggere