La dieta del supermetabolismo abolisce il conteggio calorico, la stima delle porzioni, promette di mangiare in abbondanza e si basa sulla rotazione settimanale di uno schema semplice (ma collaudato) per scatenare precisi mutamenti nell’organismo: l’accelerazione metabolica.
Super-attivando il metabolismo, riducendo i livelli di cortisolo, mantenendo basse le concentrazioni di insulina e praticando la giusta attività motoria, è possibile far funzionare la “macchina uomo” in maniera ottimale, facilitando il dimagrimento.
La dieta del supermetabolismo prevede 3 fasi:
1 e 2 GIORNO
(fase glucidica)
3 e 4 GIORNO
(fase 2 proteica)
5, 6 e 7 GIORNO
(fase dell’incremento metabolico)
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