⭐️Cinque stelle non sono solo un punteggio. Sono percorsi condivisi, obiettivi raggiunti, fiducia costruita nel tempo. ⭐️ 🌿Grazie a chi ha scelto di affidarsi a Nutrizione Pisano e ha deciso di raccontare la propria esperienza su MioDottore. 🌿Ogni recensione parla di persone vere, cambiamenti reali e lavoro fatto insieme, giorno dopo giorno. Scorri il carosello e scopri cosa dicono di noi. 📞Dott. Giuseppe Pisano: 338 235 68 00 📩 info@nutrizionepisano.com 🌐www.nutrizionepisano.it





Source

🌿Ma la dieta del biotipo antinfiammatoria è adatta agli sportivi?🌿
🔥Assolutamente si! Non solo è adatta, ma indicata!
Scopri il percorso del nostro grande amico Pierpaolo Gifuni,
che ha migliorato le performance e perso ben 11kg,
ritrovando la voglia di allenarsi e fare sport!
🎯Il cambiamento è nelle tue mani.🎯

📞Dott. Giuseppe Pisano: 338 235 68 00
📩 info@nutrizionepisano.com
🌐www.nutrizionepisano.it

Source

🍆 Frittelle di verdure 🥒
🍴Ingredienti: 🍴
300g verdure grattugiate (patate, carote, zucchine)
75g Farina integrale
Sale q.b
Spezie a piacere q.b

🧑🏻‍🍳 Procedimento🧑🏻‍🍳:
Grattugiate le verdure con una grattugia dai fori medi e togliete l’acqua in eccesso con della carta assorbente. Aggiungete la farina, il sale e le spezie e mescolate amalgamando il tutto. Se necessario, aggiungete qualche cucchiaio di olio evo per inmidire l’ impasto. Create le frittelle con le mani e adagiatele su una teglia da forno e aggiungete un filo d’olio. Mettete in forno a 180 gradi per 25/30 minuti.

💬Facci sapere cosa nei pensi nei commenti
♥️Metti like se ti è piaciuta
📲Salva la ricetta per replicarla

Source

⚠️ L’insulino-resistenza è una delle condizioni metaboliche più sottovalutate in assoluto. Eppure può essere associata a numerose problematiche che spesso vengono ignorate o trattate superficialmente. Nel carosello trovi 9 condizioni correlate che dovresti conoscere. Alcune ti sorprenderanno. Se oggi si parla sempre più di prevenzione metabolica, un motivo c’è. 👉 Scorri il post fino all’ultima slide. 📌 Salvalo: sono informazioni che tutti dovrebbero conoscere. 💬 SCRIVI “INSULINA” NEI COMMENTI E TI INVIO LA 10 IN DM!






Source

🥞 Mini pancake alla banana 🍌
🍴Ingredienti🍴:
1 banana
50g di farina integrale
1/2 bicchiere di latte d’avena
1 uova intero e 1 albume
1 cucchiaio di olio evo
Mirtilli a piacere
20g Burro d’arachidi
8 Mandorle

👨🏻‍🍳 Procedimento 🧑🏻‍🍳:
Preparate l’ impasto per pancake miscelando all’uovo e l’albume, il latte e l’olio, aggiungete quindi la farina e mescolate. Dopodiché tagliate a rondelle una banana e immergete ognuna di queste nell’impasto e cuocete in una padella antiaderente. Una volta cotti i nostri pancake li impiattiamo decorando con mirtilli, burro d’arachidi e mandorle tostate.

💬Facci sapere cosa nei pensi nei commenti
♥️Metti like se ti è piaciuta
📲Salva la ricetta per replicarla

Source