🍂 SAPORI D’AUTUNNO
Il gusto della stagione, il benessere a tavola.

C’è qualcosa di speciale nell’autunno: i colori cambiano, l’aria si fa più fresca e anche la tavola si riempie di sapori nuovi. ❤️
E allora lasciamoci conquistare da quello che questa stagione ci regala!

🍁BARBABIETOLA: con quel suo colore intenso e il gusto delicatamente terroso.

🍁MELAGRANA: chicco dopo chicco, bella da vedere e tutta da assaporare.

🍁NOCI: croccanti e preziose, perfette per dare quel tocco in più anche ai piatti più semplici.

🍁ZUCCA: morbida, dolce e versatile: una vera coccola d’autunno.

🍁CASTAGNE: il profumo delle giornate fresche, delle passeggiate e delle serate trascorse insieme.

Perché alla fine è anche questo il bello del mangiare bene:
scegliere ingredienti semplici, di stagione e pieni di sapore.

La natura fa la sua parte; noi mettiamoci un po’ di fantasia. 🍂❤️

E voi, qual è il vostro sapore d’autunno preferito?
Fatecelo sapere nei commenti!

🍂 SAPORI D’AUTUNNO
Il gusto della stagione, il benessere a tavola.

C’è qualcosa di speciale nell’autunno: i colori cambiano, l’aria si fa più fresca e anche la tavola si riempie di sapori nuovi. ❤️
E allora lasciamoci conquistare da quello che questa stagione ci regala!

🍁BARBABIETOLA: con quel suo colore intenso e il gusto delicatamente terroso.

🍁MELAGRANA: chicco dopo chicco, bella da vedere e tutta da assaporare.

🍁NOCI: croccanti e preziose, perfette per dare quel tocco in più anche ai piatti più semplici.

🍁ZUCCA: morbida, dolce e versatile: una vera coccola d’autunno.

🍁CASTAGNE: il profumo delle giornate fresche, delle passeggiate e delle serate trascorse insieme.

Perché alla fine è anche questo il bello del mangiare bene:
scegliere ingredienti semplici, di stagione e pieni di sapore.

La natura fa la sua parte; noi mettiamoci un po’ di fantasia. 🍂❤️

E voi, qual è il vostro sapore d’autunno preferito?
Fatecelo sapere nei commenti!

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🌱🫓Focaccine istantanee in padella🫓🌱

🍴Ingredienti🍴: x4 focaccine
150g di farina di farro
50g yogurt greco
1 zucchina
10ml olio
1 cucchiaino lievito istantaneo per salati
Sale q.b

👨🏻‍🍳Procedimento👨🏻‍🍳:
Iniziamo dalla zucchina: cuociamola a vapore e poi frulliamola fino ad ottenere una purea.
In una ciotola amalgamiamo tutti gli ingredienti e formiamo un panetto morbido, formiamo poi delle focaccine partendo da delle palline di impasto.
Cuociamole su una padella calda con un filo d’olio per qualche minuto e spennelliamo con un filo d’olio prima di girarle
Una volta pronte e fredde farciamole come preferiamo.
Super buone e versatili sono perfette per un pranzo a casa o per lavoro!

💬Facci sapere cosa nei pensi nei commenti
♥️Metti like se ti è piaciuta
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🎯Complimenti alla bellissima Fabiana Nasti🎯
✅che perde 8Kg in soli 45 giorni!
🌿🌿grazie alla Dieta del Biotipo Antinfiammatoria🌿🌿

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📞 Dott. Giuseppe Pisano: 3382356800⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Non hai fame. Hai bisogno di sentirti meglio. 🍫 A volte il cibo diventa una pausa dallo stress, dalla noia, dalla stanchezza o da un’emozione che facciamo fatica a gestire. E no, non è semplicemente una questione di forza di volontà. Capire cosa c’è dietro quel desiderio di mangiare è il primo passo per costruire un rapporto più consapevole con il cibo. 🌿 Ti è mai capitato di cercare nel cibo un sollievo, più che sazietà? 💬 Scrivilo nei commenti. Vuoi ripartire con noi? Prenota subito una visita👇 📞 Dott. Giuseppe Pisano: 3382356800⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 📩 info@nutrizionepisano.com 🌐www.nutrizionepisano.it





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🌿 Stanchezza e poca energia? Forse il tuo corpo sta cercando di dirti qualcosa! 💚
⚡Nel video, condivido con voi alcuni semplici accorgimenti, per ritrovare vitalità e benessere. ⚡

🎥 Guarda il video e scopri i suoi consigli!

💬 Ti senti spesso stanco/a? Raccontacelo nei commenti👇
lascia un ❤️ se anche tu vuoi ritrovare la tua energia!

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