Gelatini light Ingredienti : 200g yogurt greco 0% 100g ricotta vaccina 25g sca…


🍦Gelatini light 🍦
🍴Ingredienti 🍴:
200g yogurt greco 0%
100g ricotta vaccina
25g scaglie di cioccolata
12 biscotti integrali
Per la copertura
30g mandorle tritate
40g cioccolata fondente

👨🏻‍🍳Procedimento👨🏻‍🍳:
Unisci ricotta cioccolata e yogurt greco. Disponi in una pirofila precedentemente foderata da carta forno 6 biscotti e il composto creato.
Chiudi con altri 6 biscotti e riponi in congelatore per mezz’ora.
Intanto unisci le mandorle tritate al cioccolato fuso; dopodiché immergi i gelatini nel cioccolato e fai riposare in frizer per un’altra ora.
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NOVITÀ DAL MONDO DELLA DIETOLOGIA La nutrizione è una scienza in continua evol…

🌍NOVITÀ DAL MONDO DELLA DIETOLOGIA🌍 La nutrizione è una scienza in continua evoluzione. Ogni settimana emergono nuove evidenze, curiosità e scoperte che possono aiutarci a comprendere meglio il nostro organismo e a fare scelte più consapevoli per la nostra salute. Da oggi nasce un nuovo appuntamento fisso di Nutrizione Pisano: uno spazio dedicato alla divulgazione scientifica, dove trasformeremo le ultime novità dal mondo della ricerca in contenuti chiari, affidabili e accessibili a tutti. 📌 Ogni settimana un nuovo approfondimento. 💬 Quale tema ti piacerebbe vedere nei prossimi episodi? 🔄 Salva e condividi questo post con chi ama restare aggiornato sulla scienza della nutrizione. Perché informarsi meglio è il primo passo per prendersi cura di sé.






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Gonfiore, stanchezza, disturbi digestivi e altri segnali che spesso sottovalutia…


🔴Gonfiore, stanchezza, disturbi digestivi e altri segnali che spesso sottovalutiamo potrebbero avere un filo conduttore.

✅Esiste un modo per indagare il benessere del nostro intestino?
ASSOLUTAMENTE SI!
Nel video ti spiego cosa c’è da sapere!

VUOI ESEGUIRE IL TEST?
scrivi DISBIOSI nei commenti,
e ti contatterò personalmente dicendoti cosa fare!




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Il cambiamento non è fortuna, è scelta. Giuseppe Danelon, con un percorso pers…


Il cambiamento non è fortuna, è scelta. 💪

Giuseppe Danelon, con un percorso personalizzato e la dieta del biotipo Androide
🎯è riuscito a perdere 16 kg in soli 2 MESI!🎯

🔥Esempio di costanza e impegno che si trasformano in risultati.🔥

Se lo ha fatto lui, puoi farlo anche tu.
Inizia oggi, il momento giusto non arriva: si crea. 🚀

📞Dott. Giuseppe Pisano: 338 235 68 00
📩 info@nutrizionepisano.com
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Camminare è uno dei gesti più semplici che possiamo fare ogni giorno, eppure i s…

Camminare è uno dei gesti più semplici che possiamo fare ogni giorno, eppure i suoi effetti su corpo e mente iniziano molto prima di quanto immaginiamo. 🚶‍♂️💚 In questo nuovo appuntamento con le #LeTipsDelDoc scopriamo cosa succede al nostro organismo quando iniziamo a muoverci e perché anche una breve passeggiata può fare la differenza. 👉 Scorri il carosello fino alla fine. 💾 Salvalo per ricordarti di dedicare qualche minuto in più al movimento ogni giorno. 📩 Condividilo con una persona che ha bisogno di un piccolo incentivo per iniziare a camminare.






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Panino all’italiana Ingredienti : 60g di sfilatino integrale (rimuovendo la m…


🇮🇹 Panino all’italiana 🇮🇹
🍴Ingredienti 🍴:
60g di sfilatino integrale (rimuovendo la mollica)
50g di fior di latte
1 pomodoro di Sorrento
Basilico
15g di noci
10g di pinoli
15g di parmigiano
2 cucchiai di olio evo

👨🏻‍🍳Procedimento👨🏻‍🍳:
Prendete il basilico, le noci, i pinoli, il parmigiano e l’olio e unite tutto in un frullatore. Una volta creato un composto grossolano, spalmatelo sul pane e aggiungete poi pomodoro a fette e mozzarella. Mettete in friggitrice ad aria per 5 minuti, facendo sciogliere la mozzarella.

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Per anni l’abbiamo chiamata PCOS. Oggi la scienza sta iniziando a guardarla con …


Per anni l’abbiamo chiamata PCOS.
Oggi la scienza sta iniziando a guardarla con occhi diversi.

Un semplice cambio di nome? Non proprio.

Nel nostro immancabile appuntamento dal #boscodicapodimonte
scopriamo perché sempre più esperti parlano di PMOS
e cosa potrebbe cambiare nella comprensione di una delle condizioni femminili più diffuse.

Scopri nel video l’argomento, lascia un like e segui la pagina per sostenere la nostra missione:
DIVULGARE!




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Amici di nutrizione pisano, vi ricordiamo che nel mese di Giugno saremo aperti a…


Amici di nutrizione pisano, vi ricordiamo che nel mese di Giugno
saremo aperti anche di mattina:
🗓Giovedì 11👉 Via Enrico Pessina. 15
🗓 Lunedì 22👉 Via Nabucco, 14 Pianura (Proteika Store)
🗓 Martedì 30👉 Via Giovanni Antonio Campano, 48

🥗METTITI IN TESTA DI MANGIARE BENE!!🥗

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5 sett




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Conchiglioni con crema di spinaci e basilico Ingrendienti i: 125 g di ricotta ma…


🌿Conchiglioni con crema di spinaci e
basilico🌿
🍴Ingrendienti i🍴:
125 g di ricotta magra
40 g di parmigiano
20 foglie di basilico
100 g di spinaci
👨🏻‍🍳Procedimento 👨🏻‍🍳
Mentre l’acqua bolle, mettete tutti gli ingredienti nel mixer a crudo e, dopo aver frullato il tutto, se necessario aggiungete dell’acqua di cottura. Unite la crema alla pasta ancora calda e mescolate per far amalgamare bene il tutto.
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Stai scegliendo gli alimenti giusti per il tuo corpo o semplicemente quelli che …

Stai scegliendo gli alimenti giusti per il tuo corpo o semplicemente quelli che trovi più spesso? Benvenuto in Tips&Food: la nuova rubrica settimanale dove scoprirai alimenti strategici, proprietà nutrizionali e consigli pratici per rispondere a esigenze specifiche e migliorare le tue scelte ogni giorno. Piccoli consigli. Grandi differenze. Salva il post e seguici per i prossimi appuntamenti. 📞Dott. Giuseppe Pisano: 338 235 68 00 📩 info@nutrizionepisano.com 🌐www.nutrizionepisano.it






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