❓ Perché abbiamo scelto la dieta del biotipo antinfiammatoria come nostro approccio di punta?
In questo video ti spiego cosa la rende così importante e quali principi guidano questo percorso nutrizionale. 🌿
🎧 Ascolta fino alla fine, lascia un ❤️ e condividi il video con chi potrebbe trovare utili queste informazioni.
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Oggi prepariamo dei deliziosi Apple Cinnamon Rings con pasta matta fatta in casa,
per una pausa golosa da condividere.
✨ INGREDIENTI
Per la pasta matta:
– 300 g di farina 00
– 150 ml di acqua, anche tiepida o frizzante
– 30 ml di olio extravergine d’oliva
– Un pizzico di sale
Per il ripieno:
– Mele
– Zucchero q.b.
– Cannella q.b.
– Latte vegetale per spennellare
👨🍳 PROCEDIMENTO
1. Impasta farina, acqua, olio EVO e sale fino a ottenere un panetto liscio.
Copri e lascia riposare per 20-30 minuti.
2. Stendi l’impasto in una sfoglia sottile e ricava delle strisce.
3. Taglia le mele a fette spesse, elimina il torsolo e passale nello zucchero e nella cannella.
4. Avvolgi le mele con le strisce di pasta, decora con piccoli ritagli e spennella con latte vegetale e cannella.
5. Inforna a 180-200 °C fino a doratura.
Lascia intiepidire e servi❤️
Il segreto? Il profumo avvolgente della cannella che incontra la dolcezza delle mele. 🍏
Perché ogni tanto, a tavola, ci vuole anche un pizzico di golosità!
🌿 Grassi, zuccheri e colesterolo LDL: cosa dice la scienza?
In questo video, durante la nostra ormai famosa passeggiata nel bosco stavolta con il nostro amico Rosario,
vi racconto uno studio che ha analizzato gli effetti dei grassi e della loro combinazione con gli zuccheri sui livelli di colesterolo LDL.
🥑 I risultati? Interessanti e tutti da scoprire.
🎥 Guardate il video e ne parliamo insieme!
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La nostra magnifica amica Ivana Rabbito si è affidata al Metodo Nutrizione Pisano
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La cucina ci insegna che non servono ingredienti complicati per portare in tavola qualcosa di speciale: basta un po’ di fantasia, ingredienti semplici e tanta voglia di stare insieme. ❤️
🥖 INGREDIENTI
1 filone di pane
2 mozzarelle da 125 g ciascuna
2 pomodori grandi e maturi
40–50 g di basilico fresco
50–60 g di olio extravergine d’oliva per il pesto
2 cucchiai di Parmigiano Reggiano
1 cucchiaio di Pecorino Romano
½ piccolo spicchio d’aglio
Sale e pepe q.b.
GUARDA IL VIDEO E SCOPRI IL PROCEDIMENTO!
Mangiare bene non significa rinunciare al piacere, ma riscoprire il gusto delle cose semplici.
💾 Salva la ricetta e provala anche tu!
Alla prossima ricetta, amici di Nutrizione Pisano! 🥰
🌿 Il nostro intestino parla, ma non sempre siamo capaci di ascoltarlo.
Gonfiore, irregolarità, digestione difficile…
sono sempre “normali” oppure possono raccontarci qualcosa di più?
🎥 In questo video affrontiamo un tema molto importante per il nostro benessere!
Hai mai sentito parlare di disbiosi?
Guarda il video e scopri di cosa si tratta 👇
Dott. Giuseppe Pisano
Nutrizionista
Specializzazione in Patologia Clinica e Scienze dell’Alimentazione
P.iva 07379561215
Iscr. Ordine. 067057
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