Segui un protocollo di allenamento definito da un team di esperti per non rinunciare al tuo allenamento quotidiano e per mantenere uno stile di vita sano ed attivo!

Seguendo i vari schemi illustrati nel video e riducendo o aumentando i tempi di recupero, le ripetizioni o le serie a seconda del tuo stato di forma, questo work out sarà funzionale per tutti, anche per chi non ha a disposizione alcun attrezzo da utilizzare.

Affidati ai consigli del trainer professionista Stefano Massa, una guida esperta e competente che ti aiuterà a riprodurre a casa tua esercizi efficaci e corretti, in piena sicurezza.